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リハビリが始まらないので、今日は自分で考えながらできる事から始める事にしました。

階段を１階〜９回まで１８８段を歩く事にしました。６分１４秒かかりました。

その後、体重と体温を測り記録しました。

朝食までの空き時間に筋トレをしました。部屋を出た廊下の手すりを使って、スクワットや腕立て伏せ、脚の振り上げ、つま先立ち、ストレッチやら、いい場所が見つかりました。

朝食が届きました。

本日３人の方が退院されました。

今日はシャワーの日で16:30〜からです。

お昼ごはんまでの空き時間に筋トレをやりました。→お昼ごはんが届きました。

お昼ごはんを食べたら新しい入院患者さんが１人入院しました。

予定通り16:30〜シャワーです。

その後は下着を手洗いで洗濯しました。

丁度夕食が届きました。